얼굴이 붓는 이유는 무엇일까요?

아침에 일어나면 얼굴이 퉁퉁 붓거나, 짜증나는 하루를 보낸 후에는 눈 주위가 붓는 경우가 있습니다.

얼굴이 부는 이유는 다양하며, 일시적인 증상일 수도 있고, 심각한 질병의 징후일 수도 있습니다.

일반적인 원인ㅣ

• 수분 섭취: 과도한 수분 섭취는 특히 저녁이나 자기 전에 섭취하면 얼굴이 부는 원인이 될 수 있습니다.
• 염분 섭취: 짠 음식을 많이 먹으면 체내에 나트륨이 축적되어 얼굴이 부을 수 있습니다.
• 수면: 잘못된 자세로 자거나 충분한 수면을 취하지 못하면 혈액 순환이 원활하지 않아 얼굴이 부을 수 있습니다.
• 알레르기: 음식, 꽃가루, 애완동물 털 등에 대한 알레르기 반응으로 얼굴이 부을 수 있습니다.
• 약물: 스테로이드나 항생제와 같은 일부 약물의 부작용으로 얼굴이 부을 수 있습니다.

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질병으로 인한 원인ㅣ

• 신장 질환: 신장 기능이 저하되면 체내에 수분이 축적되어 얼굴뿐만 아니라 다른 부위도 부을 수 있습니다.
• 간 질환: 간 기능이 저하되면 혈액 내 알부민 수치가 감소하여 얼굴이 부을 수 있습니다.
• 갑상선 기능 저하증: 갑상선 호르몬 부족은 피부 붓기, 특히 얼굴과 눈 주위 부종을 유발할 수 있습니다.
• 쿠싱 증후군: 부신피질에서 과도한 코티솔 호르몬이 분비되면 얼굴, 목, 몸통 위쪽 등에 지방이 축적되고 부종이 발생할 수 있습니다.

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얼굴 붓기가 지속되거나 다른 증상이 동반되는 경우ㅣ

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만약 얼굴 붓기가 지속되거나, 다음과 같은 증상이 동반된다면, 즉시 병원을 방문하여 진료를 받아야 합니다.

• 호흡 곤란
• 가슴 통증
• 두통
• 발열
• 발진
• 토,설사 및 구토
• 변비 또는 설사
• 소변량 감소

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얼굴 붓기를 예방하는 방법ㅣ

• 충분한 수면: 매일 7-8시간 정도 수면을 취하도록 합니다.
• 수분 섭취 조절: 하루 종일 적당한 양의 물을 마시고, 특히 저녁이나 자기 전에는 과도한 수분 섭취를 피합니다.
• 염분 섭취 줄이기: 짠 음식 섭취를 줄이고, 신선한 과일과 채소를 충분히 섭취합니다.
• 알레르기 반응 예방: 알레르겐을 피하고, 필요한 경우 알레르기 약을 복용합니다.
• 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 혈액 순환을 개선하고, 얼굴 붓기를 예방하는 데 도움이 됩니다.
• 금연 및 음주 제한: 흡연과 과도한 음주는 얼굴 붓기를 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다.

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얼굴 부종은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 일시적인 현상일 수도 있고,

심각한 질병의 징후일 수도 있습니다. 만약 얼굴 부종이 지속적으로 발생하거나,

심해지는 경우에는 병원에 내원해보세요.

 

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