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건강1297

당화혈색소(HbA1c)란?｜당뇨 관리의 핵심 지표 쉽게 설명 혈당 관리를 위해 병원에 가면 꼭 듣는 말이 있습니다.“당화혈색소 수치가 중요해요.”그런데 이 HbA1c(당화혈색소), 정확히 무엇을 의미할까요?오늘은 당화혈색소의 개념부터 정상 수치, 검사 시기,그리고 어떻게 관리하면 좋은지까지 알기 쉽게 정리해드립니다.1. 당화혈색소(HbA1c)란?당화혈색소는 혈액 속 적혈구의 혈색소(Hb)가포도당과 결합한 상태를 말합니다.즉, 최근 2~3개월간 평균 혈당 수치를 보여주는 지표입니다.✅ 혈당이 높을수록 → 더 많은 포도당이 혈색소와 결합 → HbA1c 수치가 높아짐2. 왜 중요할까요?공복 혈당은 그 순간의 혈당만 측정반면 HbA1c는 장기적인 혈당 변화를 반영혈당이 들쑥날쑥한 사람도 HbA1c 수치로 평균 조절 상태를 파악 가능👉 그래서 당뇨병 진단, 치료 효과 평.. 2025. 5. 27.
저혈당과 고혈당 중 무엇이 더 위험할까?｜두 가지 모두 조심해야 하는 이유 혈당은 건강의 기본입니다.하지만 우리는 흔히 “고혈당이 더 안 좋다”, 또는 “저혈당이 갑자기 위험하다”는 말을 듣곤 하죠.그렇다면 저혈당과 고혈당, 실제로는 어느 쪽이 더 위험할까요?오늘은 그 차이와 위험성, 그리고 관리 방법까지 알기 쉽게 정리해드립니다.1. 혈당이란?혈당은 말 그대로 **혈액 속에 포함된 포도당(당분)**의 수치를 말합니다.우리 몸의 주요 에너지원인 혈당은정상 수치(공복 기준 70~100mg/dL)를 벗어나면 몸에 이상 신호를 보냅니다.2. 저혈당 vs 고혈당, 무엇이 더 위험할까?항목저혈당고혈당정의혈당 수치가 70mg/dL 이하혈당 수치가 126mg/dL 이상 (공복 기준)위험 시기급성 (갑작스런 발현)만성 (장기 누적 문제)증상어지럼증, 떨림, 혼수, 의식 저하갈증, 피로, 시야.. 2025. 5. 26.
치매검사는 언제 어떻게 받을 수 있을까?｜무료 검사부터 병원 진단까지 정리 “혹시 우리 부모님, 치매 아닐까?”“건망증이 심해졌는데 검사 받아야 할까?”치매는 조기에 발견하면 치료와 관리가 가능하지만,검사를 언제, 어디서, 어떻게 받아야 할지 몰라 막막한 분들이 많습니다.오늘은 치매검사의 적정 시기와 종류,그리고 무료로 받을 수 있는 국가 지원 서비스까지 알기 쉽게 정리해드립니다.1. 치매검사는 언제 받아야 할까?✅ 정기적 검진 권장 시기만 60세 이상: 1~2년에 한 번 이상 치매 선별검사가족력(치매 이력)이 있는 경우: 50대부터 관리 필요건망증, 성격 변화, 의심 증상이 보일 때: 나이 불문 즉시 검사 권장✅ 이런 증상이 있다면 바로 검사 받으세요같은 질문 반복사람, 장소, 날짜 헷갈림익숙한 행동 실수감정 기복 또는 판단력 저하의심 많아지고 성격 변화2. 치매검사, 어디서.. 2025. 5. 25.
치매 전조증상 7가지｜초기에 알아차리는 방법 치매는 조기에 발견해 대처하면 진행 속도를 늦추고 삶의 질을 높일 수 있는 질환입니다.하지만 많은 사람들이 노화에 따른 자연스러운 변화로 착각하고 방치하다가증상이 악화된 후에야 병원을 찾는 경우가 많습니다.오늘은 치매를 초기에 의심해볼 수 있는 대표적인 전조증상 7가지를 소개합니다.내 가족, 그리고 나 자신을 위해 꼭 기억해두세요.1. 같은 말을 반복하거나 잊은 사실을 되묻는다며칠 전 나눈 대화를 기억하지 못하고,“이 얘기 했었나?” 같은 말이 자주 나온다면 경계해야 합니다.👉 단기 기억력 저하가 치매의 가장 흔한 초기 징후입니다.2. 시간과 장소에 대한 감각이 흐려진다날짜, 요일, 계절, 현재 위치 등을 자주 헷갈려 합니다.“오늘이 무슨 요일이지?” “여기가 어디지?” 하는 식으로현실 감각이 떨어지는.. 2025. 5. 24.
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