4월 날씨 30도 넘어, 왜 이렇게 더운 걸까?

요즘 날씨가 정말 이상하죠? 4월인데도 30도를 넘어 더위가 지독합니다.

일상생활에도 지장을 초래할 정도로 더운데, 도대체 왜 이렇게 더운 걸까요?

오늘은 이유를 찾아보고, 더위를 피하는 방법도 알아보겠습니다.

왜 이렇게 더운가요?ㅣ

1. 단열 승온 효과: 고기압이 지속되면서 맑은 날씨가 계속되고, 대기 상층의 더운 공기가 내려와 한반도 상공 공기가 압축되면서 기온이 더욱 상승합니다.
2. 엘니뇨: 태평양 적도 부근의 해수면 온도가 평년보다 높아지는 엘니뇨 현상이 발생하면 한국을 포함한 동아시아 지역에 더운 날씨가 영향을 미칠 수 있습니다.
3. 기후 변화: 지구 온난화로 인해 전 세계적으로 폭염과 더위가 빈번해지고 있습니다. 한국 또한 예외가 아니어서 4월에도 30도를 넘는 더운 날씨를 경험하게 됩니다.

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더위를 피하는 방법ㅣ

1. 실내 시원하게 유지: 에어컨, 선풍기, 제습기를 사용하여 실내 온도를 시원하게 유지합니다.
2. 수분 섭취: 충분한 물을 마셔 탈수 증상을 예방합니다.
3. 가벼운 옷 착용: 통풍이 잘 되는 가벼운 옷을 입습니다.
4. 강한 햇빛 피하기: 햇빛이 강한 시간에는 외출을 피하거나 모자, 선글라스, 우산 등을 사용하여 햇빛을 차단합니다.
5. 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 체온 조절 능력을 향상시키고 더위에 대한 내성을 높입니다.
6. 식단 조절: 시원한 음식과 과일을 섭취하고, 매운 음식이나 카페인 섭취는 줄입니다.
7. 충분한 수면: 충분한 수면은 피로를 풀고 더위에 대한 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.

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더위는 건강에 좋지 않으니 주의해야 합니다.

위의 방법들을 잘 활용하여 건강하게 더위를 이겨내세요!