가슴 답답함 해결하는 방법: 심리적, 신체적 원인별 대처법
심리적 원인ㅣ스트레스 및 불안: 과도한 스트레스나 불안감은 가슴 답답함, 호흡곤란, 심장 두근거림 등의 증상을 유발할 수 있습니다.우울증: 우울증 또한 가슴 답답함과 관련이 있을 수 있습니다. 우울증을 앓고 있는 사람들은 종종 무기력감, 피로감, 식욕 변화, 수면 장애 등의 증상을 경험하며, 이러한 증상들이 가슴 답답함으로 이어질 수 있습니다.공황 장애: 공황 장애는 갑작스럽고 심한 불안 발작을 특징으로 하는 질환입니다. 공황 발작 동안에는 가슴 뛰는 듯한 느낌, 호흡 곤란, 어지러움, 메스꺼움, 죽음에 대한 두려움 등의 증상이 나타날 수 있습니다.신체적 원인ㅣ심장 질환: 협심증, 심근경색, 심부전 등의 심장 질환은 가슴 답답함, 통증, 호흡 곤란 등의 증상을 유발할 수 있습니다.호흡기 질환: 천식, 폐..
2024. 6. 22.
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