반응형 당 인슐린 민감도1 당 섭취와 인슐린 민감도: 달콤한 유혹의 위험성 단 음식은 우리에게 행복감을 주지만, 과도한 섭취는 건강에 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히, 당 섭취는 인슐린 민감도에 큰 영향을 미치며, 이는 당뇨병과 같은 질환으로 이어질 수 있습니다.1. 인슐린 민감도란?인슐린은 혈당을 조절하는 호르몬으로, 인슐린 민감도는 세포가 인슐린에 얼마나 잘 반응하는지를 나타냅니다. 인슐린 민감도가 높을수록 세포는 인슐린에 민감하게 반응하여 혈당을 효과적으로 조절합니다.2. 당 섭취와 인슐린 민감도과도한 당 섭취: 지속적인 과도한 당 섭취는 혈당을 급격하게 상승시키고, 췌장은 인슐린을 과도하게 분비하게 됩니다.인슐린 저항성: 세포가 과도한 인슐린에 지속적으로 노출되면 인슐린에 대한 반응성이 떨어지는 '인슐린 저항성'이 발생합니다.혈당 조절 실패: 인슐린 저항성이 심.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음 반응형
