반응형 매운음식 땀2 매운 음식 먹으면 왜 땀이 많이 날까? 1. 캡사이신의 속임수 매운 맛의 원인은 캡사이신이라는 물질입니다. 캡사이신은 고추 씨앗과 하얀 과육에 들어있는데, 이 물질이 입 안의 TRPV1 수용체에 결합하면 뇌는 입 안 온도가 올라갔다고 인지하게 됩니다. 2. 몸의 자연스러운 방어 반응 뇌는 뜨거운 것을 먹으면 몸을 식히려고 땀을 흘리는 체온 조절 기능을 작동시킵니다. 그래서 캡사이신에 속아 뜨거운 것을 먹었다고 생각한 뇌는 땀을 흘려 몸을 식히려고 하는 거죠. 3. 혈액 순환 촉진 및 엔도르핀 분비 또한 캡사이신은 혈액 순환을 촉진하고 천연 진통제인 엔도르핀 분비를 촉진합니다. 엔도르핀은 행복감을 느끼게 하는 물질이기도 해서, 매운 음식을 먹으면 땀을 많이 흘리면서도 행복감을 느끼는 이유입니다. 4. 개인차 존재 하지만 매운 음식을 먹고 땀을 .. 2024. 2. 13. 식사 후 식은땀, 그 원인과 해결방법을 알아보자 안녕하세요, 건강에 관심이 많은 여러분. 오늘은 식사 후에 땀이 나는 '식은땀'에 대해 알아보겠습니다. 식은땀의 원인 식은땀은 주로 식사 후에 발생하는 땀으로, 식후에 몸이 소화 및 흡수 작업을 위해 에너지를 사용하면서 체온이 상승하고 이를 조절하기 위해 땀이 나는 현상입니다. 식은땀과 건강ㅣ 식은땀 자체는 대체로 무해하지만, 너무 심하게 나거나 다른 증상과 함께 나타날 경우 내분비 질환, 식도역류질환 등의 가능성도 있으므로 전문가의 도움이 필요할 수 있습니다. 식은땀 해결방법ㅣ 식은땀을 줄이는 방법으로는 식사 속도를 줄이고, 매운 음식이나 고열량 음식을 피하는 것이 가장 효과적입니다. 또한, 충분한 수분 섭취도 식은땀을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그러나 너무 심한 경우에는 전문가와 상의해보는 것이 좋습.. 2024. 1. 15. 이전 1 다음 반응형
