반응형 보충제 과다복용1 비타민 과다복용, 건강에 심각한 위협! 주요 부작용과 예방법 알아보기 비타민 과다 복용이 몸에 미치는 부작용에 대해 알아보겠습니다. 많은 사람들이 비타민이 건강에 좋다는 이유로 과다 복용을 하기도 하지만, 이는 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 비타민은 적절한 양을 섭취하는 것이 중요하며, 과다 복용 시 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.1. 비타민 A과다 복용 부작용:간 손상: 고용량의 비타민 A는 간에 축적되어 간 손상을 일으킬 수 있습니다.뼈 손상: 비타민 A의 과잉 섭취는 뼈 건강을 해칠 수 있으며, 골다공증 위험을 증가시킵니다.피부 변화: 피부가 건조하고 가려워지거나, 탈모가 발생할 수 있습니다.기타 증상: 메스꺼움, 두통, 시력 문제 등이 나타날 수 있습니다. 비타민A 과다복용의 위험성과 임산부 비타민A 주의사항비타민A는 우리 몸의 여러 가지 기능에 중요.. 2024. 6. 21. 이전 1 다음 반응형
