건강염려증이란 무엇일까요?

건강염려증은 실제로 존재하지 않는 질병에 대한 지나친 걱정과 두려움을 느끼는 정신 질환입니다.

이는 과도한 건강에 대한 집착과 사소한 신체적 증상에 대한 과민한 반응을 특징으로 합니다.

건강염려증을 가진 사람들은 자신의 건강에 대해 끊임없이 걱정하고,

심각한 질병에 걸렸다고 믿으며, 병원을 자주 방문하거나 검사를 반복적으로 받기도 합니다.

또한, 인터넷이나 의학 서적을 통해 질병 정보를 지나치게 검색하거나,

온라인 커뮤니티에서 다른 환자들의 경험을 공유하기도 합니다.

건강염려증의 증상ㅣ

건강염려증의 증상은 다음과 같습니다.

건강염려증 진단은 정신 건강 전문가의 평가를 통해 이루어집니다. 정신 건강 전문가는 환자의 증상, 병력, 가족력 등을 종합적으로 고려하여 진단을 내립니다.

또한, 신체적 검사를 통해 실제로 존재하는 질병을 배제하고, 심리 검사를 통해 건강염려증의 심각도를 평가하기도 합니다.

건강염려증 치료는 인지행동치료, 약물치료, 대인관계치료를 포함한 다양한 방법으로 이루어집니다.

건강염려증을 완전히 예방하는 것은 어렵지만, 다음과 같은 방법을 통해 위험을 줄일 수 있습니다.

만약 자신이 건강염려증을 앓고 있다고 생각된다면,

정신 건강 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다.

조기 치료를 통해 증상을 완화하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

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