뇌혈관질환 전조 증상, 놓치지 마세요!

뇌혈관질환은 뇌로 가는 혈관이 막히거나 터져 발생하는 질환으로,

뇌졸중, 일과성 허혈 발작(TIA) 등이 대표적입니다. 뇌혈관질환은 치명적일 수 있으며,

장기적인 장애를 남길 수도 있습니다.

하지만 다행히도 뇌졸중의 경우 약 70%가 예방 가능하다고 합니다.

예방을 위해서는 뇌혈관질환의 전조 증상을 알고, 신속하게 대처하는 것이 중요합니다.

뇌혈관질환의 전조 증상ㅣ

뇌혈관질환의 전조 증상은 다음과 같습니다.

갑작스러운 증상:

• 한쪽 얼굴, 팔, 다리의 마비 또는 약화
• 한쪽 시야의 흐림 또는 상실
• 말하기 또는 이해하기 어려움
• 걷기 어려움
• 어지럼증
• 균형 감각 상실
• 심한 두통
• 설명할 수 없는 의식 저하

기타 증상:

• 최근 몇 주 또는 몇 달 동안 두통이 자주 발생하거나 심각해짐
• 무감각 또는 저림
• 불안정하거나 흔들리는 느낌
• 기억력 저하
• 집중력 저하
• 우울증
• 무감동

---

뇌혈관질환 전조 증상이 나타나면 즉시 해야 할 일ㅣ

반응형

뇌혈관질환의 전조 증상이 조금이라도 나타난다면 즉시 119에 전화하여 구급차를 불러야 합니다.

빠른 진료와 치료가 뇌졸중으로 인한 장기적인 손상을 줄이는 데 매우 중요합니다.

다음과 같은 경우에도 즉시 병원을 방문해야 합니다.

• 최근 몇 주 또는 몇 달 동안 두통이 자주 발생하거나 심각해짐
• 무감각 또는 저림
• 불안정하거나 흔들리는 느낌
• 기억력 저하
• 집중력 저하
• 우울증
• 무감동

---

뇌혈관질환 예방ㅣ

뇌혈관질환을 예방하기 위해서는 다음과 같은 생활 습관을 유지해야 합니다.

• 고혈압 관리: 고혈압은 뇌졸중의 가장 큰 위험 요소입니다. 혈압을 정기적으로 측정하고, 목표 혈압 범위 이하로 유지하도록 노력해야 합니다.
• 당뇨병 관리: 당뇨병은 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 당뇨병이 있는 경우, 혈당을 엄격하게 관리해야 합니다.
• 콜레스테롤 관리: 높은 콜레스테롤 수치는 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 콜레스테롤 수치를 정기적으로 검사하고, 목표 수치 이하로 유지하도록 노력해야 합니다.
• 금연: 흡연은 뇌졸중의 위험을 크게 증가시킵니다. 흡연을 하고 있다면 금연을 해야 합니다.
• 과도한 음주 삼가기: 과도한 음주는 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 하루 1~2잔 이하의 알코올 섭취를 권장합니다.
• 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 일주일에 3~4번, 30분 이상의 중간 강도 운동을 하도록 합니다.
• 건강한 식단: 건강한 식단은 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질 등을 충분히 섭취하고, 포화 지방, 나트륨, 첨가당 섭취를 제한해야 합니다.

---

 

뇌혈관질환은 누구에게나 발생할 수 있습니다.

위의 전조 증상을 알고, 건강한 생활 습관을 유지하여 뇌혈관질환을 예방하고,

건강한 삶을 유지하시길 바랍니다.