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남성호르몬, 특히 테스토스테론은 남성의 건강에 있어 매우 중요한 역할을 합니다.
근육량, 골밀도, 성욕 등 남성성을 유지하는 데 핵심적인 역할을 하기 때문이죠.
하지만 나이가 들거나, 질병 또는 생활습관으로 인해
남성호르몬이 감소하면 우리 몸에 다양한 변화가 나타날 수 있습니다.
남성호르몬 감소, 어떤 증상이 나타날까요?
남성호르몬이 감소하면 다음과 같은 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.
- 성 기능 장애:
- 성욕 감퇴: 성적인 흥미가 줄어들고, 성관계에 대한 욕구가 감소합니다.
- 발기 부전: 발기가 어렵거나, 발기가 되더라도 유지하기 어려워집니다.
- 사정량 감소: 사정량이 줄어들고, 쾌감이 감소할 수 있습니다.
- 신체 변화:
- 근육량 감소: 근육량이 줄어들고, 힘이 약해지며, 체력이 저하됩니다.
- 지방 증가: 특히 복부 비만이 나타나기 쉽습니다.
- 골밀도 감소: 골밀도가 감소하여 골절 위험이 높아집니다.
- 정신적인 변화:
- 우울증: 우울감, 무기력증, 불안감 등이 나타날 수 있습니다.
- 집중력 저하: 집중력이 떨어지고 기억력이 감소할 수 있습니다.
- 자신감 저하: 남성성에 대한 자신감이 떨어져 사회생활에 어려움을 겪을 수 있습니다.
- 기타:
- 땀이 많이 나거나 안면홍조가 나타날 수 있습니다.
- 혈압이 상승하거나 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있습니다.
- 수면 장애가 나타날 수 있습니다.
남성호르몬 감소의 원인은 무엇일까요?
- 노화: 나이가 들면서 남성호르몬 분비량이 자연스럽게 감소합니다.
- 질병: 당뇨병, 만성 신부전, 간 질환 등 만성 질환은 남성호르몬 생성을 방해할 수 있습니다.
- 생활 습관: 흡연, 과도한 음주, 비만, 스트레스 등은 남성호르몬 감소를 유발할 수 있습니다.
- 약물: 일부 약물은 부작용으로 남성호르몬 감소를 유발할 수 있습니다.
남성호르몬 감소, 어떻게 해결할 수 있을까요?
남성호르몬 감소는 개인의 증상과 원인에 따라 치료 방법이 달라집니다. 일반적으로 다음과 같은 방법들이 사용됩니다.
- 생활습관 개선: 규칙적인 운동, 금연, 절주, 스트레스 관리 등 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.
- 호르몬 치료: 남성호르몬 보충제를 사용하여 부족한 호르몬을 보충하는 방법입니다.
- 원인 질환 치료: 당뇨병, 만성 신부전 등 원인 질환을 치료하는 것이 중요합니다.
위에 언급된 증상들이 나타나고 일상생활에 불편함을 느낀다면,
비뇨의학과를 방문하여 상담을 받는 것이 좋습니다.
전문의는 혈액 검사 등을 통해 남성호르몬 수치를 확인하고, 정확한 진단과 치료를 제공해 줄 수 있습니다.
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