뼈, 건강의 터전! 골밀도가 중요한 이유
뼈는 우리 몸을 지탱하고, 움직임을 가능하게 하는 중요한 역할을 합니다. 또한, 칼슘과 같은 중요한 미네랄을 저장하는 기능도 수행합니다. 하지만 나이가 들면서 뼈는 점차 약해지고, 골밀도가 감소하게 됩니다. 특히 여성은 폐경 이후 급격한 골밀도 감소를 경험하게 되는데, 이는 골다공증 발병의 위험을 높입니다.골다공증, 무시하면 안 되는 조용한 질병ㅣ골다공증은 뼈의 밀도와 강도가 약해져 골절 위험이 크게 증가하는 질환입니다. 특히 엉덩이, 허리뼈, 손목뼈 등의 골절 위험이 높아집니다. 골다공증은 초기에는 별다른 증상이 없어 '조용한 질병'이라고 불리기도 하지만, 한번 골절이 발생하면 치료가 어렵고, 재활에 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 심한 경우 장애를 남기거나 사망에 이르기도 합니다.골밀도를 높이는 방법..
2024. 6. 29.
