반응형 돌림근띠 손상예방1 돌림근띠, 건강한 어깨를 위한 근육 어깨 관절을 둘러싸고 있는 네 개의 근육과 그 힘줄을 통틀어 돌림근띠라고 합니다. 이 근육들은 마치 팔을 견갑골(어깨뼈)에 단단히 묶어 놓은 띠처럼 작용하여 어깨의 안정성을 유지하고 다양한 움직임을 가능하게 합니다.돌림근띠를 구성하는 근육돌림근띠를 구성하는 네 가지 근육은 각각 고유한 기능을 가지고 있으며, 함께 작용하여 어깨 관절의 안정성과 회전 운동을 담당합니다.극상근: 팔을 옆으로 벌리는 동작을 돕습니다.극하근: 팔을 뒤로 돌리는 동작을 돕습니다.소원근: 팔을 외회전 시키는 동작을 돕습니다.견갑하근: 팔을 내회전 시키는 동작을 돕습니다.돌림근띠의 중요한 역할돌림근띠는 우리 몸에서 다음과 같은 중요한 역할을 수행합니다.어깨 관절의 안정화: 어깨 관절을 안정적으로 고정하여 탈구를 예방합니다.팔의 다양한.. 2024. 10. 26. 이전 1 다음 반응형
