반응형 분류 전체보기2200 근성장에 최고 크레아틴 크레아틴이란?ㅣ 크레아틴은 우리 몸에서 천연적으로 생성되는 아미노산인 크레아틴 인산화물입니다.크레아틴은 근육 조직에서 에너지 생산에 관여하는 기전을 가지고 있습니다. 크레아틴은 천연적으로 생산되지만 식품을 통해 섭취로 크레아틴 수치를 끌어 올릴 수 있습니다. 그래서 운동을 즐겨하는 사람들은 크레아틴 보충제를 통해 일일 섭취량을 보충해 체내 크레아틴 수치를 올려 운동에 유리하게 작용되게 합니다. 크레아틴 수치가 오르면 무엇이 좋은가?ㅣ 크레아틴을 섭취하여 크레아틴 체내 크레아틴 보유량을 늘려준다면 근육 성능 개선에 도움을 주어 고강도 운동 시 더 많은 에너지를 사용할 수 있게 됩니다. 이때 크레아틴을 먹어서 자신의 들수 있는 한계 중량은 상승하기 어렵지만 메인세트에서의 갯수를 하나 더 할 정도의 도움을 주.. 2023. 9. 6. 루테인 - 우리의 눈을 젊고 건강하게 건강한 눈 모든 사람들이 가지고자 하는 것일텐데요, 우리의 눈도 소모품 결국 노화가 진행될 수 밖에 없습니다. 우리는 모두 노화를 늦추길 원하지요? 그렇다면 눈의노화를 늦춰주는 호르몬인 루테인과 루테인이 우리의 눈에 미치는 영향을 알아보도록합시다. 루데인이란?ㅣ 루테인은 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지해 안구건강에 도움을주는 마리골드꽃을 주재료로 한 건강기능식품 기능성원료입니다. 황반색소ㅣ 위 설명을 보시면 황반색소에 대한 궁금증이 생기실텐데요, 황반색소란 눈의 황반과 수정체 그리고 뇌, 피부, 심장, 척추조직과 같은 곳에 많이 분포하는 성분으로써, 태양에서 오는 강한 자외선 그리고 스마트폰, 컴퓨터등 전자기기에서 뿜어져 나오는 블루라이트라고 흔히 알고 있는 청색광을 흡수해 눈을 보호하고.. 2021. 1. 25. 시장파괴 포충제 ns 포대유청 한통 먹고 쓰는 후기 오늘은 일명 시장파괴 보충제라고 불리는 가성비 갑 ns포대유청 wpc 2kg 한포 다먹고 쓰는 후기를 남겨 보겠습니다. 가격ㅣ 가격은 역시 시장파괴 보충제라고 불리는 만큼 wpc 제품의 경우 28500원, wpi제품의 경우는 37500원이라는 혜자스러운 가격을 지니고있습니다.(배송비 2500별도) (임팩트 웨이 아이솔레이트 - wpi , 임팩트 웨이 프로틴 - wpc라고 생각해주시면 됩니다.) 가성비가 좋다고 유명한 마이프로틴의 경우에도 할인을 최대한 받고 2kg 기준 wpc제품 42395원 wpi제품 60329원이라는 가격을 보여주고 있는데 이도 물론 아주 저렴한 가격이고 가성비가 좋다고 할 수 있는 가격임에도 불구하고 ns포대유청에 비하면 조금 더 비싸다고 볼 수 있습니다. 맛ㅣ 한통을 다먹고 적는 .. 2020. 4. 30. WPC? WPI? 나에게 맞는 보충제는? WPC와 WPI의 차이점ㅣWPC는 농축 유청 단백질입니다. WP를 한번 가공하여 만든 것이 WPC입니다. 단백질 함량이 78~82%로 우유의 유당 지방이 높은 편입니다. WPI는 분리유청 단백질입니다. WPC를 한 번 더 가공한 것이 WPI입니다. WPC를 한 번 더 가공하였기에 단백질 함류량이 더 높아졌지만 가격도 비례해서 더 높아집니다. WPI의 단백질 함량은 90% 이상의 함량을 가지고 있으며 유당과 지방의 양이 상대적으로 적습니다. 두 제품의 가장 큰 차이는 유당불내증을 앓고 있는 사람이 먹을 수 있나 없나의 차이입니다. 단순히 정리하면 WPC 제품은 유당불내증이 없는 사람이 섭취하면 문제가 없고 WPI제품은 유당불내증이 있는 사람이 먹어도 트러블이 없는 제품입니다. 유당불내증이란?ㅣ소장의 유당 .. 2020. 4. 10. 이전 1 ··· 547 548 549 550 다음 반응형
