손목이 아프다면? 드퀘르뱅병에 대해 알아보세요!

손목을 많이 사용하는 현대인들에게 흔히 발생하는 질환 중 하나가 바로 드퀘르뱅병입니다.

드퀘르뱅병은 엄지손가락 쪽 손목 부위에 있는 힘줄과 그 힘줄을 싸고 있는 막에

염증이 생겨 통증과 부종을 유발하는 질환입니다.

드퀘르뱅병의 원인

드퀘르뱅병의 정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 주로 손목을 반복적으로 사용하는 활동이 원인으로 지목됩니다.

• 직업: 요리사, 미용사, 피아니스트, 테니스 선수 등 손목을 많이 사용하는 직업군에서 흔히 발생합니다.
• 일상생활: 스마트폰 사용, 컴퓨터 작업, 육아 등 손목을 반복적으로 사용하는 일상생활에서도 발생할 수 있습니다.
• 임신: 임신 중 호르몬 변화로 인해 발생하기도 합니다.

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드퀘르뱅병의 증상

• 손목 통증: 엄지손목 쪽에 뻐근하고 아픈 통증이 느껴집니다.
• 부종: 엄지손목 쪽에 붓기가 발생합니다.
• 움직임 제한: 엄지손목을 움직일 때 통증이 심해져 움직임이 제한됩니다.
• 압통: 엄지손목 쪽을 누르면 통증이 심하게 느껴집니다.

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드퀘르뱅병 진단

드퀘르뱅병은 핀켈스타인 검사라는 간단한 검사를 통해 진단할 수 있습니다. 엄지손가락을 다른 손으로 감싸고 손목을 아래쪽으로 굽혔을 때 통증이 심해지면 드퀘르뱅병을 의심할 수 있습니다.

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드퀘르뱅병 치료법

드퀘르뱅병의 치료는 증상의 정도에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 방법들이 사용됩니다.

• 휴식: 손목 사용을 최대한 줄이고 충분히 휴식을 취합니다.
• 약물 치료: 소염진통제, 스테로이드 주사 등을 통해 염증과 통증을 완화시킵니다.
• 물리치료: 손목 근육 강화 운동과 스트레칭을 통해 통증을 완화하고 기능을 회복시킵니다.
• 보조기: 손목 보호대를 착용하여 손목 움직임을 제한하고 휴식을 취합니다.
• 수술: 보존적인 치료에도 불구하고 증상이 호전되지 않을 경우 수술을 고려할 수 있습니다.

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드퀘르뱅병 예방

• 손목 사용 줄이기: 손목을 많이 사용하는 활동을 줄이고, 휴식 시간을 충분히 가져야 합니다.
• 손목 보호: 손목 보호대를 착용하여 손목을 보호합니다.
• 스트레칭: 손목 스트레칭을 자주 해주어 근육을 이완시켜줍니다.
• 바른 자세 유지: 컴퓨터 작업 시 손목 받침대를 사용하는 등 바른 자세를 유지합니다.

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드퀘르뱅병은 조기에 치료하면 빠르게 회복될 수 있는 질환입니다.

하지만 방치하면 만성화되어 치료가 어려워질 수 있으므로,

초기 증상이 나타나면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.