손목터널증후군: 원인, 증상, 그리고 치료법

안녕하세요, 오늘은 손목터널증후군에 대해 알아보고자 합니다. 손목터널증후군은 손과 팔에 통증이나

불편함을 유발하는 상태로, 올바른 이해와 관리가 필요한 질환입니다.

이 포스트에서는 손목터널증후군의 원인, 증상, 그리고 치료방법에 대해 설명해드리겠습니다.

 

손목터널증후군 원인

- 퇴행성 변화: 연령과 함께 손목터널 주변의 조직들이 자연스럽게 변화하며, 이로 인해 손목터널이 좁아질 수 있습니다.

- 반복적인 손목 사용: 특히 손목을 반복적으로 구부리거나 확장하는 행동은 압박을 유발할 수 있습니다. 이는 특히 키보드를 많이 사용하거나 손으로 물리적인 작업을 많이 하는 사람들에게 흔히 발생합니다.

- 손목 부상: 손목에 발생한 부상은 염증을 유발하고, 이로 인해 손목터널이 좁아질 수 있습니다.

- 건강 상태: 류마티스 관절염, 당뇨병, 갑상선 기능 항진증, 임신 등과 같은 건강 상태는 손목터널증후군을 유발할 수 있습니다. 이러한 상태들은 손목터널을 좁게 만들거나, 신경을 자극하여 증상을 일으킬 수 있습니다. 

손복터널증후군 증상

- 저림과 무감각: 손목터널증후군의 가장 대표적인 증상은 손가락의 저림과 무감각입니다. 특히 엄지손가락, 검지손가락, 중지손가락, 그리고 반지손가락의 절반에서 이런 증상을 느낄 수 있습니다.

- 통증: 손목, 손, 팔, 어깨까지 통증이 올라갈 수 있습니다. 통증은 손목터널 부위에서 시작되어 팔로 퍼져나갈 수 있습니다.

- 손의 약화: 손목터널증후군이 심해지면 손과 손가락의 근육이 약해질 수 있습니다. 이로 인해 물건을 잡는 것이 어려워질 수 있고, 손에서 물건을 떨어뜨리는 경우도 있습니다.

- 손가락의 불편감: 저림과 무감각 외에도 손가락이 불편하거나 붓는 느낌을 받을 수 있습니다.

- 증상의 악화: 대부분의 사람들은 증상이 밤에 악화되며, 잠을 방해할 수 있습니다. 이는 수면 중에 손목을 구부리는 습관 때문일 수 있습니다. 

손목터널증후군 치료법

비수술적 치료법

- 스플린트: 손목 스플린트는 주로 밤에 사용하며, 손목을 일정한 위치에 고정시켜 압박을 줄입니다.

- 약물: 비스테로이드성 소염제(NSAIDs)나 스테로이드 등의 약물을 사용하여 염증과 통증을 줄일 수 있습니다.

- 물리치료: 특정 운동이나 스트레칭을 통해 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 생활 습관 변경: 손목을 과도하게 사용하는 행동을 줄이거나, 작업 환경을 개선하는 것도 중요합니다.

수술적 치료법

- 손목터널릴리스 수술: 이 수술은 손목터널을 넓히기 위해 손목의 천개인 천곡을 절개합니다. 이로써 신경에 가해지는 압력을 줄여 증상을 완화시킵니다. 

손목터널증후군은 적절한 치료와 관리를 통해 크게 개선될 수 있는 질환입니다.

이 글이 이 질환을 이해하고 관리하는 데 도움이 되었기를 바랍니다.