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안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강과 미모를 동시에 챙길 수 있는 알파리 포산에 대해 알아보고자 합니다.
알파리포산이란?ㅣ
알파리포산은 항산화에 큰효과가 있다고 알려져있는 비타민류의 화학물질입니다.
체네에서 소량으로 생산되는 물질으로 섭취해도 크게 부작용이 없는 물질입니다.또한 알파리포산이 체내에서 식욕을 억제하고, 에너지 소비를 촉진해 체중 감소효과의 효과를 지니기도합니다.
알파리포산의 효능ㅣ
알파리 포산의 효능은 몸에 좋은 쪽으로 작용하는 것이 많다.
- 항산화: 알파리포산은 비타민e와 비타민c와 같이 비타민 수치를 회복시켜 항산화 효과를 지닌다.
- 체중감량에 도움: 인슐린 감수성을 개선하여 체내에서 지방합성을 억제해 체중감량에 도움이된다.
- 크레아틴과 함께 섭취시 좋음: 크레아틴과 함께 섭취한 대조군에서 atp농도를 높여 근육내 크레아틴 수치 향상에 기여함.
- 중금속 배출: 알파리포산 섭취시 체내 중금속이 배출됩니다.
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알파리포산 부작용ㅣ
- 당뇨환자는 주의할것: 알파리포산 섭취시 혈당이 낮아질 수 있어 혈당수치를 확인하며 드셔야합니다.
- 갑상선 기능저하 또는 치료방해가능: 갑상선 기능을 저하시킬 수 있어 갑상선질환자는 복용하면 안됩니다.
- 미레날 배출: 중금속이 배출되며 함께 체내 미레날까지 배출 될 수 있습니다.
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알파리 포산은 우리 몸에 많은 이점을 가져다주는 영양소입니다. 하지만, 아무리 좋은 영양소라도 과다 섭취하거나 잘못된 방법으로 섭취하면 부작용을 초래할 수 있으므로, 올바른 정보와 지식을 바탕으로 섭취해야 합니다.
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