엄지 발가락이 삐어져 나가는 고통! 무지외반증이란?

무지외반증은 엄지 발가락이 바깥쪽으로 휘어져 관절 부위가 혹처럼 튀어나오는 질환입니다.

흔히 볼 수 있는 질환이지만, 통증과 발 모양 변형으로 인해 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

무지외 반증 원인ㅣ

• 유전적 요인
• 앞 볼이 좁고 굽이 높은 신발 착용
• 평발
• 류마티스 관절염
• 임신

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무지외 반증증상ㅣ

• 엄지 발가락이 휘어져 둘째 발가락 위로 올라가는 모습
• 엄지 발가락 관절 부위의 통증, 붓기, 염증
• 발바닥 통증
• 굳은살 발생
• 어려움을 느끼는 신발 선택
• 발 모양 변형

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무지외 반증 치료법ㅣ

• 초기 단계:
  • 넓고 편안한 신발 착용
  • 아치 지지력이 좋은 깔창 사용
  • 냉찜질 및 소염제 사용
  • 발 운동 및 스트레칭
• 중증 단계:
  • 맞춤형 보조기 착용
  • 스테로이드 주사
  • 물리 치료
• 심각한 경우:
  • 수술 치료

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무지외 반증 예방법ㅣ

• 앞 볼이 넓고 굽이 낮은 신발 착용
• 발에 맞는 신발 선택
• 아치 지지력이 좋은 깔창 사용
• 규칙적인 발 운동 및 스트레칭
• 체중 관리

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무지외반증은 진행성 질환이므로 조기 발견 및 치료가 중요합니다.

증상이 나타나면 전문의 진료를 통해 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.